Ursachenforschung in Sachen Fersensporn
Donnerstag, 17. Juni 2010 | Autor: admin
Ich bin mir nun sicher, dass ich die Ursache des chronisch entzündeten Fersensporn gefunden habe. Die Einlagen die ich im März diesen Jahres bekommen habe waren schlichtweg nicht genügend “gepolstert”. Ich bin auf einer sehr harten medz. Einlage gelaufen, und habe dieses leider nicht frühzeitig gemerkt, erst als die Schmerzen im Bereich der Ferse schon chronisch wurden, habe ich die Einlagen genauer kontrolliert, die Ferseneinbettung war und ist einfach zu hart gewesen, zumal auch diese Einlagen über 8 Stunden beruflich tragen muss. Ursache erkannt, nun heisst es nach Vorne schauen und darauf hoffen, das ich schnell wieder ans Laufen komme.















Hi Mario,
versuche doch mal den Laufstill etwas zu verändern. Laufe mehr auf dem Mittelfuss bzw. Vorfuss, so wird die Ferse entlastet und Du wirst schneller.
Buchtip: Naturlich Laufen von DR. Markquart oder so
Gruss Joachim